| dbo:abstract
|
- Az erdőfürdő egy vezetett tudatos séta a természetben. A megnevezés az 1980-as években Japánban shinrin-yoku (ejtsd: sinron joku) módszer nevének szó szerinti fordítása, és a legritkább esetben jár tényleges fürdőzéssel. Sokkal inkább arra utal, hogy érzékeinkkel elmerülünk a természet atmoszférájában. Az eredeti japán shinrin-yoku megnevezés Tomohide Akijama nevéhez fűződik, aki 1982-ben a japán erdészeti ügynökség igazgatójaként a wellness célú ökoturizmus népszerűsítésére alkotta meg a különös szóösszetételt. Ma már egy világszerte népszerű, tudományosan is megalapozott módszertant takar, amely figyelemreméltó eredményeket hozhat a modern, természettől elszakadt városi ember olyan jellegzetes civilizációs megbetegedéseinek kezelésében, mint a stressz okozta szív- és érrendszeri megbetegedések, a hormonális megbetegedések, a szorongás, a kiégés és a depresszió. Emellett integrálja a természetben töltött időnek, a természetterápiának az immunrendszerre gyakorolt áldásos hatásait. A nyugati fejlett társadalmakban meghonosított erdőfürdőzés szoros kapcsolatban áll az ökopszichológiával és a természetterápiával, ám módszertanát tekintve eltér azoktól, ahogyan az eredeti shinrin-yoku módszertől is. Jelenlegi formájának kialakítója Amos Clifford amerikai pszichoterapeuta. (hu)
- Az erdőfürdő egy vezetett tudatos séta a természetben. A megnevezés az 1980-as években Japánban shinrin-yoku (ejtsd: sinron joku) módszer nevének szó szerinti fordítása, és a legritkább esetben jár tényleges fürdőzéssel. Sokkal inkább arra utal, hogy érzékeinkkel elmerülünk a természet atmoszférájában. Az eredeti japán shinrin-yoku megnevezés Tomohide Akijama nevéhez fűződik, aki 1982-ben a japán erdészeti ügynökség igazgatójaként a wellness célú ökoturizmus népszerűsítésére alkotta meg a különös szóösszetételt. Ma már egy világszerte népszerű, tudományosan is megalapozott módszertant takar, amely figyelemreméltó eredményeket hozhat a modern, természettől elszakadt városi ember olyan jellegzetes civilizációs megbetegedéseinek kezelésében, mint a stressz okozta szív- és érrendszeri megbetegedések, a hormonális megbetegedések, a szorongás, a kiégés és a depresszió. Emellett integrálja a természetben töltött időnek, a természetterápiának az immunrendszerre gyakorolt áldásos hatásait. A nyugati fejlett társadalmakban meghonosított erdőfürdőzés szoros kapcsolatban áll az ökopszichológiával és a természetterápiával, ám módszertanát tekintve eltér azoktól, ahogyan az eredeti shinrin-yoku módszertől is. Jelenlegi formájának kialakítója Amos Clifford amerikai pszichoterapeuta. (hu)
|
