| dbo:abstract
|
- Az intuitív táplálkozás egy adaptív étkezési mód, amely a szervezet belső, éhség-jóllakottság jelzéseire épül. Ez a szemlélet elutasítja a fogyókúrázó mentalítást, és a szigorú diétás szabályok követését. A megközelítés szerint, ha a testünk jelzéseivel összhangban étkezünk, elérhetjük a számunkra ideális testsúlyt, anélkül, hogy fogyókúrás szabályokkal korlátoznánk az étkezésünk. (hu)
- Az intuitív táplálkozás egy adaptív étkezési mód, amely a szervezet belső, éhség-jóllakottság jelzéseire épül. Ez a szemlélet elutasítja a fogyókúrázó mentalítást, és a szigorú diétás szabályok követését. A megközelítés szerint, ha a testünk jelzéseivel összhangban étkezünk, elérhetjük a számunkra ideális testsúlyt, anélkül, hogy fogyókúrás szabályokkal korlátoznánk az étkezésünk. (hu)
|
