| Property |
Value |
| dbo:abstract
|
- A testépítés célja, hogy különféle gyakorlatok, főképp segítségével növelje az izomzatot, valamint hogy népszerűsítse az egészséges életmódot és a fitneszt. Versenysportként a testépítés az izomtömeg definiáltságát, szimmetriáját, esztétikáját hivatott bemutatni művészi módon. Az edzésekhez többek között kézisúlyzókat, súlytárcsákat, különféle rudakat (francia rúd, kétkezes súlyzórúd) és egyéb ellenállásos eszközöket, gépeket használnak. A testépítésben is fontos szerepet kap az , a regenerálódásra szánt pihenőidő, a gyakorlatok szabályos végzése, valamint a kiegészítő mozgásformák, mint az . A legtöbb testépítő táplálékkiegészítőket is fogyaszt, például fehérjeport. A testépítők egy része használ az izomépítés és a teljesítmény fokozásához, aminek azonban egészségkárosító mellékhatásai lehetnek. A testépítés története feltehetően kőemelő versenyekkel kezdődött, melynek sok kultúrában voltak hagyományai. A 19. században erőemberek járták Európát és Amerikát, és súlyemelő mutatványokkal szórakoztatták a közönséget. A 20. század elején kezdtek el komolyabban foglalkozni a test izomzatának kifejezetten látvány szempontjából történő (azaz nem funkcionális) fejlesztésével. A sportágat nagyon sokáig nem vették komolyan, csupán az 1970-es években, az Acélizom című dokumentumdráma megjelenése után kezdett el szélesebb körben terjedni. Ugyancsak az 1970-es években, a feminizmusnak köszönhetően élénkült meg az érdeklődés a iránt. A professzionális testépítésben ma a legnagyobb hangsúlyt a minél nagyobb izomtömegre fektetik, ezzel szemben létrejött az úgynevezett „naturál testépítés”, mely a természetes módszerekkel elérhető fizikumot népszerűsíti. A Testépítők Nemzetközi Szövetsége (IFBB) rendezi a rangos Mr. Olympia-versenyt; a cím megszerzőjét tartják az az évi legjobb professzionális testépítőnek. 1989 óta rendezik meg a szintén elismert bajnokságot is. A professzionális versenyzők mellett az amatőr testépítők számára is rendeznek világversenyeket, az IFBB saját amatőr versenye mellett létezik még például a National Amateur Body-Builders’ Association (NABBA) által szervezett -verseny is. Magyarországon is több versenyt rendeznek, az IFBB Testépítő és Fitness Magyar Bajnokság mellett a legjelentősebb verseny a . (hu)
- A testépítés célja, hogy különféle gyakorlatok, főképp segítségével növelje az izomzatot, valamint hogy népszerűsítse az egészséges életmódot és a fitneszt. Versenysportként a testépítés az izomtömeg definiáltságát, szimmetriáját, esztétikáját hivatott bemutatni művészi módon. Az edzésekhez többek között kézisúlyzókat, súlytárcsákat, különféle rudakat (francia rúd, kétkezes súlyzórúd) és egyéb ellenállásos eszközöket, gépeket használnak. A testépítésben is fontos szerepet kap az , a regenerálódásra szánt pihenőidő, a gyakorlatok szabályos végzése, valamint a kiegészítő mozgásformák, mint az . A legtöbb testépítő táplálékkiegészítőket is fogyaszt, például fehérjeport. A testépítők egy része használ az izomépítés és a teljesítmény fokozásához, aminek azonban egészségkárosító mellékhatásai lehetnek. A testépítés története feltehetően kőemelő versenyekkel kezdődött, melynek sok kultúrában voltak hagyományai. A 19. században erőemberek járták Európát és Amerikát, és súlyemelő mutatványokkal szórakoztatták a közönséget. A 20. század elején kezdtek el komolyabban foglalkozni a test izomzatának kifejezetten látvány szempontjából történő (azaz nem funkcionális) fejlesztésével. A sportágat nagyon sokáig nem vették komolyan, csupán az 1970-es években, az Acélizom című dokumentumdráma megjelenése után kezdett el szélesebb körben terjedni. Ugyancsak az 1970-es években, a feminizmusnak köszönhetően élénkült meg az érdeklődés a iránt. A professzionális testépítésben ma a legnagyobb hangsúlyt a minél nagyobb izomtömegre fektetik, ezzel szemben létrejött az úgynevezett „naturál testépítés”, mely a természetes módszerekkel elérhető fizikumot népszerűsíti. A Testépítők Nemzetközi Szövetsége (IFBB) rendezi a rangos Mr. Olympia-versenyt; a cím megszerzőjét tartják az az évi legjobb professzionális testépítőnek. 1989 óta rendezik meg a szintén elismert bajnokságot is. A professzionális versenyzők mellett az amatőr testépítők számára is rendeznek világversenyeket, az IFBB saját amatőr versenye mellett létezik még például a National Amateur Body-Builders’ Association (NABBA) által szervezett -verseny is. Magyarországon is több versenyt rendeznek, az IFBB Testépítő és Fitness Magyar Bajnokság mellett a legjelentősebb verseny a . (hu)
|
| dbo:wikiPageExternalLink
| |
| dbo:wikiPageID
| |
| dbo:wikiPageLength
|
- 87112 (xsd:nonNegativeInteger)
|
| dbo:wikiPageRevisionID
| |
| prop-hu:author
|
- Arnold Schwarzenegger, Bill Dobbins (hu)
- Gaines, Charles; Butler, George (hu)
- Tanya Bunsell (hu)
- Thorne, Gerard; Embleton, Phil (hu)
- Dr. Gyimes Ernő, Csercsics Dóra (hu)
- Arnold Schwarzenegger, Bill Dobbins (hu)
- Gaines, Charles; Butler, George (hu)
- Tanya Bunsell (hu)
- Thorne, Gerard; Embleton, Phil (hu)
- Dr. Gyimes Ernő, Csercsics Dóra (hu)
|
| prop-hu:date
|
- 20200701160515 (xsd:decimal)
|
| prop-hu:editor
|
- Figler Mária (hu)
- Figler Mária (hu)
|
| prop-hu:egyébNevek
|
- bodybuilding (hu)
- bodybuilding (hu)
|
| prop-hu:format
| |
| prop-hu:igazítás
| |
| prop-hu:isbn
|
- 963 (xsd:integer)
- 9780671441043 (xsd:decimal)
- 9781136250866 (xsd:decimal)
- 9781552100011 (xsd:decimal)
|
| prop-hu:kép
|
- Arnold_Schwarzenegger_1974.jpg (hu)
- Caroline Wang 2.jpg (hu)
- Inga Neverauskaite Fitness Pro 06.jpg (hu)
- Arnold_Schwarzenegger_1974.jpg (hu)
- Caroline Wang 2.jpg (hu)
- Inga Neverauskaite Fitness Pro 06.jpg (hu)
|
| prop-hu:képaláírás
|
- Arnold Schwarzenegger, az egyik legismertebb testépítő, 1974-ben (hu)
- Arnold Schwarzenegger, az egyik legismertebb testépítő, 1974-ben (hu)
|
| prop-hu:language
|
- angol (hu)
- magyar (hu)
- angol (hu)
- magyar (hu)
|
| prop-hu:legfelsőbbVezetőTestület
|
- Testépítők Nemzetközi Szövetsége (hu)
- Testépítők Nemzetközi Szövetsége (hu)
|
| prop-hu:név
|
- Testépítés (hu)
- Testépítés (hu)
|
| prop-hu:olimpiai
| |
| prop-hu:publisher
|
- Simon and Schuster (hu)
- Routledge (hu)
- Alexandra Kiadó (hu)
- Musclemag International (hu)
- Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar (hu)
- Simon and Schuster (hu)
- Routledge (hu)
- Alexandra Kiadó (hu)
- Musclemag International (hu)
- Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar (hu)
|
| prop-hu:szélesség
| |
| prop-hu:szöveg
|
- Inga Neverauskaitė litván testépítőnő (hu)
- Caroline Wang osztrák testépítőnő, 2012-ben az NABBA osztrák Miss Physique-bajnoka (hu)
- Inga Neverauskaitė litván testépítőnő (hu)
- Caroline Wang osztrák testépítőnő, 2012-ben az NABBA osztrák Miss Physique-bajnoka (hu)
|
| prop-hu:title
|
- A testépítés nagy enciklopédiája (hu)
- Robert Kennedy's Musclemag International encyclopedia of bodybuilding : the ultimate A-Z book on muscle building! (hu)
- Pumping iron II--the unprecedented woman (hu)
- Strong and Hard Women: An ethnography of female bodybuilding (hu)
- A testépítés nagy enciklopédiája (hu)
- Robert Kennedy's Musclemag International encyclopedia of bodybuilding : the ultimate A-Z book on muscle building! (hu)
- Pumping iron II--the unprecedented woman (hu)
- Strong and Hard Women: An ethnography of female bodybuilding (hu)
|
| prop-hu:url
| |
| prop-hu:wikiPageUsesTemplate
| |
| prop-hu:year
|
- 1984 (xsd:integer)
- 1997 (xsd:integer)
- 1999 (xsd:integer)
- 2012 (xsd:integer)
- 2013 (xsd:integer)
- 2015 (xsd:integer)
|
| dct:subject
| |
| rdfs:label
|
- Testépítés (hu)
- Testépítés (hu)
|
| owl:sameAs
| |
| prov:wasDerivedFrom
| |
| foaf:isPrimaryTopicOf
| |
| is dbo:occupation
of | |
| is dbo:wikiPageRedirects
of | |
| is prop-hu:foglalkozás
of | |
| is foaf:primaryTopic
of | |
